Trong guồng quay của nhịp sống hiện đại, chúng ta sống nhanh hơn khả năng lắng nghe chính mình. Công việc, trách nhiệm, thành tựu, kỳ vọng… lần lượt chen lên trước. Sức khỏe, đáng lẽ là nền tảng, lại thường bị đẩy xuống cuối danh sách ưu tiên. Cho đến một ngày, cơ thể lên tiếng bằng những dấu hiệu rõ ràng hơn: mất ngủ, đau nhức, kiệt sức, rối loạn, bệnh tật.

